Presión en el pecho y tragar aire mientras come

La aerofagia, o tragar el aire, ocurre naturalmente mientras que usted come y realiza otras actividades diarias. Puede causar síntomas de indigestión, incluyendo presión en el pecho, dolor y eructos. La aerofagia también puede causar que el aire se mueva a través de su tracto digestivo, lo que produce hinchazón, calambres, eructos y flatulencia. Aprender a evitar tragar el aire es el mejor tratamiento, hable con su médico si sus síntomas persisten o empeoran.

Causas

Usted traga aire – a veces inconscientemente – durante diferentes actividades diarias. Ansiedad y nerviosismo a menudo lleva a la aerofagia y eructos excesivos. Comer o beber demasiado rápidamente o mientras está acostado también le hará tomar aire en su esófago – el tubo entre la boca y el estómago – cuando trague. Hablar mientras come, masticar chicle o chupar caramelos duros también puede ser responsable de la acumulación de aire. Beber bebidas carbonatadas, así como beber de una fuente de agua o a través de una paja introduce el aire en su sistema digestivo, lo que potencialmente puede dar lugar a dolor en el pecho o la presión.

Eructo

Eructos o eructos es la respuesta natural de su cuerpo a la acumulación de gas en su estómago. De acuerdo con el número de octubre de 2010 de “Sleep Review”, usted traga hasta 30 ml de aire con los alimentos. El aire tragado ejerce presión sobre el estómago, que se distiende para acomodarse. Después de alcanzar cierta presión, su esfínter esofágico inferior – un anillo de músculo que se abre y cierra en la unión esófago-estómago – se relaja reflexivamente. El aire se escapa del estómago, sube por el esófago y sale de su boca. Este proceso libera la presión que se siente en el pecho y el estómago, proporcionando con frecuencia alivio del aire tragado.

Otras causas de la presión en el pecho

Reflujo ácido o enfermedad de reflujo gastroesofágico – GERD – también puede crear presión en el pecho y conducir a eructos. La ERGE ocurre cuando el contenido del estómago se filtra hacia atrás desde el estómago hacia el esófago. La irritación en el esófago puede manifestarse como ardor, dolor o presión detrás del hueso del seno. Puede eructar, sentir náuseas y tos o sibilancias. Hable con su médico si experimenta estos síntomas o si tiene un historial de acidez estomacal.

Prevención

Para evitar tragar aire, disminuya la velocidad cuando come y bebe. Tome las mordeduras más pequeñas y los sorbos, y mastique sus alimentos a fondo, masticar ayuda a preparar la comida para la digestión, permitiendo que su cuerpo para romper con más facilidad, sin acumulación de exceso de gas. Abstenerse de beber bebidas carbonatadas o beber a través de una paja. Manténgase alejado de chicles y dulces duros y evite fumar. Además de llenar sus pulmones con productos químicos tóxicos, usted inhala y traga aire cuando inhala el humo. Si es posible, respire por la nariz, ya que la respiración bucal aumenta la probabilidad de que entre aire en el estómago. El sitio web MayoClinic recomienda tomar el consejo de su médico para el tratamiento de la acidez estomacal. Si continúa tragando aire y siente presión en el pecho, hable con su médico acerca de su condición.