Calorías en menta de mantequilla

Un tazón de menta de la mantequilla no es una visión rara en bodas y en los buffets. Conocido por sus colores pastel claro y su textura suave y sedosa, las menta de menta son bajas en calorías si se limita a uno o dos.

Calorías

Una menta de la mantequilla proporciona siete calorías y puede durar algunos minutos mientras que usted lo saborea después de una comida. Coge un puñado de siete u ocho mantequilla de menta, sin embargo, y usted estará comiendo más de 50 calorías.

Nutrición Básica

Las calorías en la menta de la mantequilla provienen de los carbohidratos, que a su vez, se derivan del azúcar que la menta de la mantequilla se hacen de. Cada menta de la mantequilla tiene 2 g de carbohidratos y ninguna proteína, grasa o fibra, aunque algunos mentas caseras de la menta pueden contener mantequilla, y así la grasa. Menta de mantequilla no son una buena fuente de vitaminas y minerales.

Advertencia

Mientras que comer una menta ocasional de la mantequilla no agregará demasiadas calorías adicionales a su producto diario, comiendo un puñado en una base regular agregará demasiados carbohidratos refinados a su dieta. Los carbohidratos refinados, como los de menta de la mantequilla, pueden promover la obesidad, las enfermedades del corazón y la diabetes, de acuerdo con la Harvard School of Public Health.