Acapulco restaurante información nutricional

Acapulco abrió su primera ubicación en Pasadena, California en 1960, y tiene numerosos lugares en todo California y Oregon. Sirven una variedad de platos mexicanos de estilo californiano, incluyendo aperitivos y platos pequeños, ensaladas, sopas, platos principales, bebidas y postres. Muchos de sus platos se sirven con ingredientes altos en calorías y alto contenido de grasa, como crema agria, guacamole y queso, pero la cadena también ofrece opciones de calorías más bajas si está viendo su cintura.

Según My Fitness Pal, una porción de salsa casera de Acapulco y patatas fritas tiene 320 calorías, cero gramos de grasa y proteínas, y 42 g de hidratos de carbono.

A 5 oz. Porción de frijoles refritos tiene 235 calorías, 7 g de grasa, 34 g de carbohidratos y 11 g de proteína. A 5 oz. Porción de arroz español tiene 170 calorías, 3 g de grasa, 26 g de carbohidratos y 3 g de proteína.

Haga un impacto significativo en el número de calorías que consume ordenando platos principales más pequeños. Por ejemplo, un pollo taco suave tiene sólo 220 calorías. También mantenerse alejado de los platos de acompañamiento para ayudar a reducir su ingesta de calorías. Por ejemplo, las fajitas de pollo tienen 565 calorías, 25 g de grasa, 25 g de carbohidratos y 60 g de proteína, pero cuando se sirven con arroz, frijoles y tortillas de harina, la comida se hincha hasta 1.060 calorías, 37 g de grasa, 107 G de carbohidratos y 76 g de proteína. Una comida sana y baja en calorías es sus tacos de Filete de Halibut con salsa tomatillo, que tiene 420 calorías, 16 g de grasa, 18 g de carbohidratos y 51 g de proteína.

Reduzca el tamaño general de la porción para limitar su ingesta de calorías y grasas. Si usted decide conseguir platos de acompañamiento con su comida, la caja de la mitad de su comida para comer en un momento posterior. Manténgase alejado de la crema agria, que My Fitness Pal estados agrega 26 calorías y 3 g de grasa por cada porción de cucharada, así como guacamole, que tiene 25 calorías y 2 g de grasa en una cucharada. Comercio de su lado de los frijoles y el arroz de las verduras salteadas Acapulco, que tienen sólo 120 calorías, sin grasa o proteína, y 9 g de hidratos de carbono por porción.

Salsa y patatas fritas

Guarniciones

Platos principales

Consideraciones